上手く眠れない

不眠症の原因とは？その上で何故バイオプレート治療が有効なのか詳しく解説します。

どういう症状が不眠症なの？

不眠症で悩んでいる人は日本人の5人に1人の割合だと言われています。

布団に入ってもなかなか眠れないという症状は、どなたでも１度や２度は経験したことがあると思います。しかし、ただ単に眠れないことが不眠症の症状ではありません。

不眠症とは睡眠時間の長さではなく、目覚めた時にだるさや、眠気があり、日常生活を行っていく上で支障をきたしてしまう程度によって判断されます。

不眠症の原因

• 身体の不調
  咳や喘息、あるいは熱やかゆみなど体調を崩していることや、身体的不快が原因によって起こる不眠です。
  また最近よく話題にされる突然呼吸がしばらく止まってしまう睡眠時無呼吸症候群なども挙げられます。これらの原因の不眠症はその病気を治療することが必要になってきます。
• 環境変化
  旅行で時差がある場所で眠れなくなったり、枕が変わって眠れなくなったり、環境の変化が原因によって起きる不眠です。
  また暑さや騒音、明るさなどの影響で眠れなくなってしまう場合もあります。
• 精神的ストレス
  悩みやイライラ、極度の緊張から精神的にストレスがたまるなどの原因で、眠れなくなってしまう不眠です。
  人間誰にも多少のストレスはありますが、そのストレスが過剰になってしまうと不眠症になってしまいます。
• 心の病気
  精神的ストレスが更に大きくなり、うつ病などの精神疾患が原因による不眠です。これは不眠症において最も多い原因の一つです。
  うつ病と不眠症は関係が深く、うつ病の症状の一つに不眠が挙げられます。この場合は心療内科などの専門医の治療を受けることが必要です。
• 薬やアルコール
  薬の副作用やアルコール、カフェインの摂取が原因によって起きる不眠です。
  薬やアルコールは眠れなくなった時に飲む場合がありますが、薬やアルコールは慢性的になってくると次第に摂取量も多くなってしまい悪循環となってしまいます。

目覚めの良い朝を迎える為にバイオプレート治療を

実はアゴがズレていると、筋肉の緊張を高める指示を出す交感神経が精神も緊張させていきます。

睡眠時、交感神経は副交感神経に深く切り替わっていないと熟睡できないため、眠りに大きな影響が出てしまいます。

アゴがズレると頬にある神経（三叉神経）から、絶えずストレスが大脳に送られます。すると、脳の機能が低下して、熟睡に必要なホルモンが減少してしまい、何時間寝ても疲れが取れません。

バイオプレートによって不眠症や寝付き・寝起きの悪い方など1100人以上の方のうち、約91％もの人が、改善しており、その効果は期待できると思います。